האם תהיתם פעם מדוע אנחנו ממעטים לצחוק ככל שאנו מתבגרים? מדוע מה שהיה הדבר הכי טבעי לנו בילדות הפך להיות קשה ומסורבל? כשהיינו ילדים דברים שונים ומשונים הצחיקו אותנו, זה יכול היה להיות תמונה מסוימת, תנועת פנים ספציפית או קול אקראי, יכולנו לצחוק ללא סיבה מיוחדת, ללא "אירוע" שיצחיק אותנו. האם תהיתם לאן נעלמה לנו היכולת המופלאה הזו?
כחלק ממגוון ה סדנאות של קליימקס הפקות, בולטת בייחודה סדנת צחוק הטומנת בחובה ערך מוסף ומנגנון מיוחד. זו הסדנה היחידה בה המשתתפים לא לומדים משהו חדש אלא נזכרים ביכולת שהייתה להם וכמעט שאבדה.
המחקרים תומכים: צחוק משחרר אנדרופינים למוח וגורמים להרגשה טובה, אופטימיות, חיוניות ובריאות. למעשה, אין שום דבר רע בצחוק, ככל שנצחק יותר, כך נהיה יותר מאושרים ויותר בריאים.
אז למה בעצם אנחנו לא עושים את זה כל הזמן?
סדנת צחוק – מטרה
מטרת סדנאות צחוק בקליימקס היא לתת כלים מועילים להתמודדות עם חיי היום היום בעזרת צחוק. העיקרון המנחה את מעבירי הסדנא היא כי השריר המפעיל את הצחוק זקוק לאימון, בדיוק כמו כל שריר אחר. מדובר בהכוונה והתכווננות אותה ניתן ללמד ובכך לשפר את ההרגשה, לשפר את הבריאות הנפשית והפיזית ולשדר אופטימיות לכל עבר.
כל זאת בעזרת פעולה טבעית של הגוף – צחוק. מי מסוגל לסרב לכזו הצעה?
סדנת צחוק – תכנים
ישנן מגוון של סדנאות צחוק. חלקן מתמקדות באימפרוביזציה ומשחק שנועדו לגרות את בלוטות הצחוק ולהשרות תחושה של יצירתיות, שחרור ואווירת אחווה מרגשת, חלקן מתמקדות בשירה, בחוויות מצחיקות מהילדות ומהחיים עצמם או פשוט מתמקדות בלצחוק, ככה, כמו שאתם, עד שהפקק משתחרר ואתם מוצאים את עצמכם מתגלגלים מהנאה ומצחוק משותף.
כאמור, סדנת צחוק הוא רק אמצעי להעביר למשתתפים אמת בסיסית ונפלאה – החיים יכולים להיות קשים ומעייפים אך גם מהנים ומצחיקים. זה בהחלט עניין של השקפה ונקודת מבט. בסדנא לומדים כיצד לאמץ נקודת מבט מצחיקה על החיים שלנו, כיצד לשחרר את הילד החבוי בפנים.
סדנת צחוק – למי זה מתאים?
ובכן, כמובן שסדנת צחוק מתאימה לכולם. קליימקס סדנאות מציעה את השירות לוועדי עובדים, ארגוני נוער, מתנ"סים, ימי גיבוש וכיף, אירועים עסקיים ופרטיים לכל חברה ולכל קבוצת אנשים המעוניינת לבלות זמן בלצחוק וליהנות אחד עם השני.
קליימקס סדנאות תדאג לכל הפרוצדורה הנלווית לסדנה וכל שעליכם לעשות הוא ליצור קשר ולהתכונן להתגלגל מצחוק.